TEME

Simptomi gripe, prevencija i liječenje

Simptomi gripe, prevencija i liječenje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Simptomi gripe: prva zvona za uzbunu i najučinkovitiji prirodni tretmani. Koju prevenciju usvojiti i što učiniti za jačanje imunološkog sustava protiv napada patogenih klica.

Kada naiđete na nagle promjene temperature, šanse da gripa utječe na vas povećavaju se. Postoje oni koji počinju s glavoboljom, neki s kihanjem ili možda s bolovima u mišićima. Prvi se simptomi gripe kod svake osobe manifestiraju različito, ali dobro je da svatko zna i prepozna svoj, kako bi mogao preventivno intervenirati kako bi se izbjegle iscrpljujuće posljedice.

Simptomi gripe

Gripa je zarazna bolest koja pogađa dišni sustav; prenosi se od osobe do osobe, obično kašljanjem i kihanjem. Proizvodi generičke simptome, kao što su:

  • Glavobolja
  • Začepljenje nosa
  • Temperatura
  • Respiratorni simptomi kao što su kašalj, upaljeno grlo, prehlada
  • Probavni poremećaji
  • Bolovi u mišićima

Iako gripa ima prilično brz tijek, ako se zanemari, može poprimiti prilično ozbiljne oblike. Posebnu pozornost treba obratiti na starije osobe, djecu i osobe s kroničnim, respiratornim i drugim bolestima.

Simptomi gripe, prevencija

Ako se služimo nekim mjerama predostrožnosti, možemo znatno smanjiti šanse za gripu. Na taj način tijelo je spremnije za suočavanje s napadom patogenih klica. Evo nekoliko jednostavnih savjeta za primjenu u praksi

  • Zaštitite se od propuha, previše suhog i vrućeg zraka i izbjegavajte nagle promjene temperature.
  • U svoju prehranu uključite malo povrća, poput mrkve, poriluka, paprike, češnjaka i zelene salate: ima vitamine, djeluje protuupalno i antibakterijski.
  • Konzumirajte svježe sezonsko voće: naranče i kivi, oni su vrlo bogati vitaminom C.
  • Koristite mekane papirnate maramice za jednokratnu upotrebu i bacite ih čim se upotrijebe: u tkivima ostaju milijuni klica koje se i dalje šire i mogu zaraziti druge ljude.
  • Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama
  • Pokušajte ne biti u blizini ljudi koji očito pokazuju simptome gripe

Ne podcjenjujte ideju cijepljenja! Cjepivo protiv gripe dostupno je svake godine i priprema se s inaktiviranim virusima, ovisno o soju ili sojevima odgovornim za epidemije protekle zime. Cjepivo osigurava zaštitu od virusa između 50 i 80%.

Kako ublažiti simptome gripe

Kod prvih simptoma gripe uvijek je dobro kontaktirati svog liječnika koji će vam pružiti najprikladniji lijek za lijekove. Mnogo je ljudi koji vole uključivati ​​i prirodne lijekove. Uz zdravu prehranu i odmor, infuzije su učinkovite i protiv simptoma gripe.

Infuzija bazge

Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, čaj od bazge učinkovit je protiv simptoma gripe. Kao što smo već spomenuli, vitamin C jača imunološki sustav. Bazga ima sambunigrin, aktivni sastojak s antioksidativnom i protuupalnom snagom, te je stoga vrlo pogodan za liječenje uobičajenih simptoma gripe. Sambucina, s druge strane, još jedan aktivni sastojak koji sadrži, pomaže potaknuti izbacivanje tekućina.

Međutim, potrebno je izbjegavati uzimanje tijekom trudnoće i dojenja. Cvjetovi i plodovi bazge nisu otrovni, ali mogu biti i drugi dijelovi biljke!

Čaj od limuna

Poput bazge, limun je bogat i vitaminom C koji je koristan za jačanje imunološkog sustava i na taj način sprečavanje procesa gripe. Također ima snažno antiseptičko djelovanje, a zahvaljujući diuretičkom djelovanju može eliminirati toksine nastale tijekom gripe. Da biste pripremili ovu infuziju, jednostavno ulijte vrećicu čaja od limuna u šalicu kipuće vode, dodajte malo limunovog soka i prstohvat meda.

Infuzija korijena đumbira

Đumbir je svima poznat po svojim ljekovitim, antivirusnim, iskašljavajućim i protuupalnim svojstvima. Pomaže u smanjenju zagušenja tipičnih za gripu i upalu grla. Prije uzimanja infuzije uvijek je dobro zamoliti svog liječnika jer može ometati neke lijekove.



Video: Kako izgleda KORONA VIRUS dan za danom? (Svibanj 2022).