Koža

10 razloga za konzumaciju kokosovog ulja

10 razloga za konzumaciju kokosovog ulja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prirodno kokosovo ulje vrlo je svestrano i koristi se za hidrataciju lica, kose, za upotrebu u obrocima kako bi im dao okus, a također i za mršavljenje.

Zbog svoje svestranosti i svojih svojstava, kokosovo ulje lako je pronaći u supermarketu ili u prirodnim trgovinama, a može se pripremiti čak i kod kuće i koristi se u razne svrhe.

1. Kokosovo ulje sadrži jedinstvenu kombinaciju masnih kiselina koje ga obdaraju vrlo moćnim ljekovitim svojstvima
2. Populacije koje piju puno kokosovog ulja među najzdravijima su na planeti
3. Kokosovo ulje može ubrzati vaš metabolizam zbog čega gubite više masnoće
4. Laurinska kiselina prisutna u kokosovom ulju može ubiti bakterije, viruse i gljivice, pomažući u uklanjanju infekcija
5. Kokosovo ulje može vam smanjiti apetit, pomažući vam da manje jedete, a da ni ne pokušavate
6. Masne kiseline prisutne u kokosovom ulju transformiraju se u ketonska tijela, što može smanjiti napadaje
7. Kokosovo ulje može poboljšati razinu kolesterola u krvi i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
8. Kokosovo ulje može zaštititi kosu od propadanja i hidratizirati kožu
9. Masne kiseline prisutne u kokosovom ulju mogu povećati rad mozga kod Alzheimerovih bolesnika
10. Kokosovo ulje može izgubiti masnoću, posebno opasnu masnoću na trbuhu

Kako pripremiti kokosovo ulje kod kuće

Iako je potrebno više posla, priprema kokosovog ulja kod kuće je jeftinija.

Sastojci

  • 3 čaše kokosove vode;
  • 2 sušena kokosova oraha narezana na komade.

Način pripreme

Prvi korak za izradu kokosovog ulja kod kuće je miješanje svih sastojaka u miješalici i soj uz pomoć čiste krpe. Zatim stavite tekućinu u bocu i trebale bi ostati na tamnom mjestu 48 sati. Na kraju tog razdoblja, bocu treba staviti u hladan okoliš bez sunca, daljnjih 6 sati.

Nakon 6 sati bocu je potrebno uspravno staviti u hladnjak na 3 sata. Ovime će se kokosovo ulje skrutnuti i da biste ga uklonili iz posude, bocu morate rezati na mjestu gdje se uočava razdvajanje vode i ulja, iskorištavajući samo ulje koje se mora staviti u posudu s poklopcem.

Kokosovo ulje vrijedi 2 godine i nema potrebe čuvati ga u hladnjaku.


Video: ZAŠTO JE KOKOSOVO ULJE TAKO ZDRAVO (Lipanj 2022).