TEME

Kako postati instruktor trčanja

Kako postati instruktor trčanja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

L 'instruktor trčanja je profesionalna figura koja se sve više traži da pravilno pristupi trčanju i izvuče sve koristi iz ove discipline ili da poboljša svoje rezultate kad ih strast tjera na neprestano poboljšanje svojih performansi.

Postati instruktor trčanja omogućuje vam da svoje znanje o tehnikama povezanim sa svijetom trčanja prenesete sa sigurnošću da ne pogriješite svojim prijateljima ili kolegama trkačima, kao u mom slučaju, ili čak onima koji to žele, omogućava vam da ponudite svoje plaćene usluge , pretvarajući svoju strast u profesiju.

U ovom ću članku objasniti kako postati instruktor trčanja, govoreći vam i o putu koji i sam slijedim i koji mi je za sada omogućio da postignem kvalifikaciju RunLEADER.

Uloga FIDAL-a u praksi trčanja

Ako pretražujete Google poput "instruktor trčanja”, “instruktor trčanja”, “trener trčanja"Ili slične ključne riječi dobit ćete različite rezultate u vezi s tečajevima koje organiziraju profesionalci ili sportske udruge koji često nude priliku za stjecanje zanimljivih i korisnih znanja za bavljenje trčanjem, ali koji nemaju" službeni status ".

Zapravojedno referentno tijelo priznato za praksu discipline trčanja (koji je dio atletike) u Italiji je FIDAL (Talijanska federacija atletike).

Tamo FIDALNO je tijelo koje su demokratski osnovali predstavnici sportskih saveza njemu pridruženih i dio je oba međunarodna atletska tijela ( Svjetska atletika, prethodno znan kao IAAF, Međunarodno udruženje atletskih federacija, ili Svjetska federacija iAT JE, Europska atletika, Europsko udruženje), oboje CONI (Talijanski nacionalni olimpijski odbor), Konfederacija talijanskih nacionalnih sportskih saveza.

FIDAL je stoga jedino tijelo koje može izdavati diplome i kvalifikacije koje priznaje naš sustav.

Potreba za definiranjem odgovornog tijela, kao što lako možete zamisliti, diktirana je potrebom da se zajamči podučavanje tehnika, metodologija i drugog znanstveno provjerenog znanja, a ne jednostavno diktira iskustvom jednog "entuzijasta".

Projekt #RUNACADEMY za trenere koji trče

#RUNACADEMY je projekt tvrtke FIDALNO (Talijanska federacija atletike) e Runcard uz suradnju Sportska škola i od Talijanska škola trčanja, stvoren za osposobljavanje, kvalificiranje i naknadno ažuriranje operatora koji rade.

Primatelji tečajeva su oni koji već rade u trkačkim skupinama ili to teže, a koji nemaju priliku izvoditi tečajeve tradicionalni tečaj atletskih trenera, što zahtijeva a ISEF diploma ili jedan Stupanj sportske znanosti.

Cilj je osigurati, na sličan način kao što se već događa u inozemstvu, osposobljavanje kvalificirane profesionalne osobe koja će moći djelovati u amaterskim trkačkim skupinama, unutar udruga i klubova, ali i u fitnes dvoranama.

Put #RUNACADEMY da biste postali RunLEADER, RunTRAINER i RunCOACH

THE #RUNACADEMY kvalificirani tečajevi obuke dijele FIDAL i Škola sporta CONI, omogućuju postizanje tri razine kvalifikacije:

1. razina - RunLEADER: je tečaj namijenjen trkačima koji žele poboljšati svoju tehniku ​​i svoje znanje o svijetu trčanja, operaterima u svijetu kondicije, osobnim trenerima. Idealna je kvalifikacija za one koji žele voditi grupu trkača koji organiziraju izlete i treninge i za sve one koji iz strasti ili zbog posla žele produbiti svoje specifično znanje o trčanju.

2. razina - RunTRAINER: je li tečaj namijenjen diplomcima tjelesnog odgoja, instruktorima FIDAL-a 1. razine (1. stupanj SNAQ) i trkačima, operaterima u svijetu fitnesa, osobnim trenerima, koji su već prošli #RunAcademy trening i stekli RunLeader najmanje godinu dana .

3. razina - RunCOACH: je tečaj namijenjen onima koji su već prošli #RunAcademy trening i stekli RunTrainer diplomu najmanje 1 godinu ili tehničarima FIDAL-a 2. razine (SNAQ 2. razine).

Kako pristupiti stazi #RUNACADEMY da biste postali RunLEADER, RunTRAINER i RunCOACH

THE #RUNACADEMY kvalificirani tečajevi obuke dijeli FIDALNO i od Sportska škola CONI održavaju se prema kalendaru koji se definira godišnje u tri grada: Rim, Milano i Verona.

Da biste se registrirali, morate posjetiti ovu stranicu službenog web mjesta #RUNACADEMY: https://www.runacademy.it/corsirunacademy

Klikom na gumb "PRIJAVA TEČAJEVA" možete pročitati uvjete za sudjelovanje i detalje o cijeni svakog tečaja.

Program tečaja za RunLEADER 2020

U nastavku izvještavam o programu tečaja za RunLEADER 2020, koji je također dostupan na službenoj web stranici RunAcademy, kako bih vam pružio konkretnu naznaku tema obrađenih na tečaju:

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 10.00: FIDAL / CONI Predstavljanje projekta i tečajeva Runacademy

10.00 - 11.30: CHIARA VITOBELLO Osnovni principi prehrane

11.30 - 13.30: MATTEO BONATO Sredstva i metode za trening izdržljivosti

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: LUIGI FERRARIS Tehnika trčanja

16.30 - 18.30: LUIGI FERRARIS Praktične vježbe

2 ^ DAN UTAKMICE

9.00 - 11.00: LUIGI FERRARIS Važnost cipela i tehničkih materijala

11.00 - 13.00: FRANCESCA VITALI Psihološki aspekti upravljanja grupama

13.00 - 14.00: Pauza za ručak

14.00 - 15.30: LUIGI FERRARIS Znatiželja i uvid u trčanje i trening

15.30 - 17.00: FIDAL Runcard i propisi o utrci

17.00 - 18.00: Završni ispit, upitnici o zadovoljstvu, dostava certifikata.

Program tečaja za RunTRAINER 2020

Evo programa za tečaj RunTRAINER 2020 u kojem ću i ja sudjelovati, a koji će ove godine imati novi format. Prvog vikenda lekcije će biti isključivo na mreži, dok će drugog biti s fizičkom prisutnošću koja je potrebna na jednom od 3 mjesta na kojima će se tečaj održavati.

PRVI VIKEND na mreži 3. i 4. listopada 2020

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 11.30: KANTOR TARPERI Fiziološke osnove treninga

11.30 - 13.30: MATTEO BONATO Teorija i metodologija treninga

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: CHIARA VITTOBELLO Integracija prije, tijekom i nakon utrke

16.30 - 18.30: MATTEO BONATO Savjeti o programiranju i periodizaciji

2 ^ DAN UTAKMICE

9.30 - 11.30: LUCA FILIPAS Postavite raspored treninga

11.30 - 13.30: LUIGI FERRARIS Uloga snage u disciplinama izdržljivosti

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.00: FRANCESCA VITALI Psihološki aspekti u sportovima izdržljivosti

16.00 - 17.00: LUCA FILIPAS Tehnike oporavka od umora

17.00 - 18.30: FIDAL Kontrast dopingu

DRUGI VIKEND u fizičkoj prisutnosti u uredima: VERONA - MILANO - RIM

1. DAN

9.00 - 9.30: Akreditacija

9.30 - 11.30: MATTEO BONATO Kontrola opterećenja u treningu

11.30 - 13.30: LUIGI FERRARIS Video analiza utrke

13.30 - 14.30: Pauza za ručak

14.30 - 16.30: LUCA FILIPAS Nadgledanje treninga (teorija)

16.30 - 18.30: LUCA FILIPAS Nadgledanje treninga (praksa)

2 ^ DAN UTAKMICE

9.00 - 10.00: LUCA FILIPAS Podrška treningu trčanja

10.00 - 11.00: LUCA FILIPAS Stabilnost jezgre za prevenciju ozljeda

11.00 - 13.00: LUIGI FERRARIS Vježbe snage u izdržljivosti

13.00-14.00: Pauza za ručak

14.00 - 16.00: CHIARA VITOBELLO Integracija za discipline trčanja na stazi

16.00 - 17.00: LUIGI FERRARIS Materijali i oprema za trčanje na stazi

17.00 - 18.00: Završni ispit, upitnik o zadovoljstvu, dostava certifikata.

Moje osobno iskustvo RunLEADER-a #RUNACADEMY

Prošle godine upisao sam tečaj #RUNACADEMY, stječući 1. razina kvalifikacije RunLEADER i moj je ukupni dojam o tečaju bio potpuno pozitivan, toliko da sam ove godine već upisao 2. stupanj za stjecanje kvalifikacija RunTRAINER.

Tečaj mi se jako svidio jer je mogao učinkovito kombinirati teorijska učenja s praktičnim dijelom u kojem su studenti mogli analizirati svoje držanje u trčanju i naučiti kako pravilno izvoditi razne vrste vježbi.

Također sam smatrao da su učitelji koji su se slijedili i koji su ponovno potvrđeni u ovogodišnjem izdanju vrlo kompetentni i dobro strukturirani na izložbi.


Video: Disanje prilikom trčanja (Svibanj 2022).